ROPA DEPORTIVA

Mas allá de lucir la ropa deportiva en un gimnasio debemos tener presente cuidar nuestra salud utilizando la ropa deportiva mas apropiada. La ropa deportiva a elegir para un gimnasio o para empezar a realizar ejercicios debe ser cómoda,ni muy ajustada ni muy suelta,de preferencia el material debe
ser de algodón y evitar las prendas elásticas o de lycra, el calzado de suela fina y no colocarse medias ajustadas en el tobillo que no permitan la circulación. Es recomendable llevar una pequeña toalla para secar las transpiración y 

colocar la cabeza sobre las colchonetas .